Makan Jadi Banyak karena PMS

Kita mungkin termasuk yang sering mengalaminya. Beberapa hari menjelang menstruasi, nafsu makan tiba-tiba melonjak. Akibatnya, berat badan bertambah 1-2 kg selama kita datang bulan. Sebagian orang boleh menganggap ini alasan yang dibuat-buat, tapi para peneliti menganggap kedua hal itu saling berkaitan.

Hasil studi terbaru memperlihatkan bahwa umumnya wanita mengonsumsi kalori 15 persen lebih banyak daripada biasanya saat ia memasuki fase datang bulan, atau sekitar dua minggu sebelum mens hari pertama. Ini terjadi karena level estrogen yang berfungsi menekan nafsu makan kita tengah menurun. Di sisi lain, progesteron di tubuh kita meningkat sehingga metabolisme menjadi lebih cepat. Namun, perubahan kondisi hormon itu tetap tak mampu membakar banyaknya ekstra kalori yang kita konsumsi, kecuali kita menambah waktu olahraga.

Wow! Cabe Bubuk Bisa Kurangi Nyeri Rematik

Bumbu masakan seperti jahe dan bawang putih tidak hanya berguna untuk menyedapkan makanan saja. Ternyata bumbu masakan juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Seperti yang dikutip dari Times of Inida, ada beberapa bumbu masakan yang baik untuk kesehatan bahkan dapat menyembuhkan penyakit tertentu. Bumbu apa saja itu?

3 Kebiasaan Wanita Ini Bikin Pria Menderita

Tidak ada wanita yang ingin dianggap sebagai pacar menjengkelkan, dan tentunya termasuk Anda. Namun, sayangnya, terkadang sebagian wanita tidak menyadari kebiasaan yang sebenarnya dapat membuat cowok kesal.

Sikap dan perilaku yang tidak menyenangkan memang akan membuat hubungan asmara berjalan tidak harmonis. Mungkin maksud Anda baik, namun jika berlebihan dapat membuat si dia 'menggila'. Demikian halnya seperti dikutip dari laman She Knows.

Perilaku seperti apa yang dimaksud?

10 Tanda Perkawinan Sehat

Ibarat menyusun pasel bersama. Butuh kerja sama dan ketekunan suami istri agar perkawinan tetap sehat.
Perkawinan yang harmonis bukan berarti tak pernah mengalami konflik. Jadi, kalaupun muncul pertengkaran di antara suami istri, jangan buru-buru menghakimi perkawinan mereka tidak sehat. Bedanya, konflik yang muncul mereka manfaatkan sebagai sarana untuk memahami pola pikir pasangan. Perkawinan pada hakikatnya merupakan kerja sama yang berlangsung terus-menerus antara suami dan istri.
Kerja sama inilah yang membuat mereka tak semestinya saling bersaing guna menunjukkan siapa di antara mereka yang lebih unggul. Memasuki perkawinan juga bukan berarti bisa mengubah pribadi pasangan sesuai keinginan kita. De facto, masing-masing pribadi tetap merupakan individu unik yang memiliki pikiran bebas dan berhak atas dirinya. Berikut 10 tanda perkawinan sehat:

Si Dia Jauh Lebih Muda

Meski wanita lebih cepat menempuh kedewasaan, tak sedikit pria matang di usia yang jauh lebih muda. Jika mereka adalah pilihan Anda, bagaimana menyiasati percintaan lancar tanpa halangan usia?
Bagi Anda yang memiliki pasangan atau suami yang umurnya jauh lebih muda, simak tips berikut sehingga kehidupan cinta Anda pun menjadi semakin mengalir dengan tenang.

Adaptasi Kebiasaannya
Di setiap hubungan, pasti ada saja kebiasan-kebiasaan yang membuat Anda atau pasangan kesal. Ya, namanya juga menyatukan dua pribadi berbeda. Bagi Anda yang memiliki kebiasaan berbeda dengan pasangan, misalnya Si Dia senang keluar menonton konser musik, sementara Anda lebih nyaman menonton DVD di rumah, tak perlu jengkel.
Kompromikan saja jadwal bertemu dengan hobi masing-masing. Misalnya minggu ini, Anda mengikuti kegiatannya, lalu minggu selanjutnya adalah giliran dia. Rasanya tak ada salahnya sesekali mencoba terjun bersama hobi Si Dia. Coba dulu sekali, jika tak nyaman, baru berikan pengertian pada pasangan.

Lain halnya jika kebiasaan pasangan tergolong merugikan. Jangan mau dibutakan oleh cinta tapi selalu melihat dari sisi objektif. Sekarang coba pikirkan, yakinkah Anda akan sanggup dan kuat menerima kebiasaan menjengkelkan Si Dia seumur hidup Anda? Jika iya, maka lanjutkan hubungan Anda. Namun bila sebaliknya, lebih baik pikirkan lagi kelanjutan hubungan ini. Jangan sampai hubungan yang Anda jalani dengan keseriusan berbuntut hanya membuang-buang waktu berharga Anda.
Cinta sejati dalam hidup adalah ketika seorang dapat menerima dan hidup dalam kekurangan yang dimiliki oleh masing-masing pihaknya, bukan hidup dalam kebaikan-kebaikannya saja. Nah, bagaimana dengan Anda sendiri?

Mengapa Baju Baru Harus Dicuci Dulu?

Anda pasti excited ketika membeli baju baru dengan model yang sudah lama Anda idam-idamkan. Sampai-sampai, Anda tak mau menunggu hingga baju baru itu dicuci lebih dulu sebelum dipakai.

Namun, ada sebuah laporan mengenai seseorang yang mengalami sakit kepala dan nyeri tenggorokan akibat tidak sabar untuk memakai pakaian baru. Padahal, mencuci penting dilakukan untuk membuang bahan-bahan kimia yang biasa digunakan untuk membuat pakaian terlihat tetap baru.

Substansi seperti formaldehyde dan banyak senyawa penyebab alergi lain digunakan pada bahan pakaian untuk berbagai alasan, di antaranya, untuk membantu mencegah pakaian jadi kusut dan menyusut. Hanya dengan sekali mencuci, sebenarnya Anda sudah bisa menghilangkan atau mengurangi kadar substansi ini.

Bolehkah Menyimpan Obat Cair di Kulkas?

Menurut dr Alyya Siddiqa, SpFK, dokter spesialis farmakologi klinis dan dosen di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan UIN Syarif Hidayatullah, Jakarta, tempat penyimpanan obat sebaiknya tertutup, tidak lembab, dan tidak langsung terpapar sinar matahari. Obat cair pada umumnya dapat disimpan dalam suhu kamar, tetapi ada juga yang menyarankan untuk disimpan dalam lemari es.

Cara penyimpanan obat biasanya dicantumkan pada kemasan. Contohnya obat antibiotik sirup, disarankan untuk disimpan di dalam lemari es karena masa kedaluwarsanya cukup singkat. Namun, sebelum diminum, botol mesti dikocok dulu supaya cairannya larut semua. Adapun untuk obat antibiotik kering, masa pemakaiannya cukup singkat. Kurang lebih tujuh hari apabila disimpan dalam lemari es.

Apa Arti Mimpi Buruk Anda?

Ada beragam mimpi yang datang. Tiap orang pun bisa memiliki bunga tidur yang berbeda-beda, tergantung pengalaman yang dihadapi. Tak ada yang bisa mengerti benar apa arti mimpi. Namun, Michael Vigo, penulis dari situs analis mimpi, DreamMoods.com mencoba mengartikan beberapa mimpi buruk terumum yang sering dikeluhkan. Menurutnya, mimpi buruk merupakan sebuah cara dari pikiran bawah sadar untuk menarik perhatian Anda dan memberitahu bahwa Anda sedang berada dalam situasi yang sudah Anda coba hindari dan jelas-jelas menyusahkan Anda. Perhatikan dan hadapi isu tersebut, sarannya. Berikut beberapa mimpi buruk yang terumum dan artinya:

Ditembak senjata api
Hal ini berarti Anda sedang merasa terkonfrontir dalam kehidupan nyata. Anda merasa sebagai korban dalam beberapa situasi.