Bonus Akhir Tahun: Belanja atau Bayar Utang?

Penghujung tahun sebentar lagi menjelang. Bonus akhir tahun pun menjelang (jika belum hadir di rekening). Sebagian akan menyimpannya, sebagian lagi akan membagi-bagikan, sebagian lagi akan menghamburkannya. Apa yang sebaiknya dilakukan dengan uang tambahan yang diberikan oleh perusahaan jelang akhir tahun?

Perencana keuangan Ligwina Hananto menegaskan, jika kondisi keuangan sehat, sah saja menghabiskan uang tambahan di luar uang gaji bulanan untuk belanja kebutuhan "hura-hura" atau hari raya. Namun jika masih ada kewajiban membayar utang kartu kredit, ia menyarankan untuk menahan hasrat untuk berbelanja kebutuhan di luar pembiayaan kebutuhan bulanan yang penting.

Tips Memanggang dan Mengukus

Momen penghujung tahun identik dengan makanan yang dipanggang dan dikukus. Supaya berhasil, simak tips memanggang dan mengukus dari buku Kitab Makanan: Kumpulan Resep Sepanjang Masa:

1. Makanan yang dipanggang dengan arang akan menghasilkan aroma lebih harum dan khas, dibanding memanggang di atas kompor atau oven.

2. Cara cepat membuat bara: ambil beberapa bongkah arang, bakar di atas kompor. Setelah menjadi bara, pindahkan ke tungku pembakaran. Letakkan bara di bagian bawah. Kipas sampai semua bara menyala.

3. Panggang masakan dengan api besar, sambil dibolak-balik supaya matangnya merata. Memanggang dengan api kecil akan membutuhkan waktu yang lebih lama, dan mengakibatkan makanan menjadi alot.

4. Cara mengukus makanan yang benar adalah dengan memasukkan makanan setelah air mendidih. Tutup rapat, lalu masak dengan api kecil supaya aroma makanan tidak terbuang bersama uap air. Bila air pengukus habis, tambahkan air mendidih ke dalam dandang.

http://female.kompas.com/read/xml/2010/12/24/08201481/tips.memanggang.dan.mengukus

5 Alasan Memakai Blazer ke Kantor

Anda tak suka mengenakan jas atau blazer untuk ke kantor, karena memberi kesan terlalu formal atau terlalu ribet? Hm... pikirkan lagi. Karena penampilan Anda ketika ber-blazer ternyata sangat memengaruhi penilaian orang lain tentang diri Anda. Bila takut penampilan Anda terlalu formal, tiru saja gaya para selebriti ketika memakai blazer.

1. Mendongkrak percaya diri
Ketika Anda mengenakan jas atau blazer ke kantor, Anda akan mendapatkan kepercayaan diri secara instan. Kepercayaan diri Anda akan terpancar, dan orang lain akan menangkap kesan tersebut. Dengan sendirinya, Anda akan merasa lebih kompeten, karena orang lain pun akan menganggap Anda lebih kompeten.

8 Kesalahan Saat Berdandan ke Pesta

Menjelang akhir tahun, biasanya akan makin banyak undangan ke pesta. Entah itu pesta makan-makan penutup tahun, pesta makan malam natal, atau pesta tahun baru itu sendiri. Tentu Anda ingin tampil sebagai wanita cantik saat memenuhi undangan-undangan itu. Karena itu, hindari riasan yang bisa merusak penampilan Anda di bawah ini:

1. Berlebihan glitter
Glitter adalah salah satu hal yang disukai oleh para penata rias untuk membuat penampilan Anda seakan "bersinar". Sah-sah saja jika Anda ingin mengenakan glitter, tetapi awasi jumlahnya. Terlalu banyak, makan Anda akan terlihat seperti anak-anak yang sedang bermain dengan glitter. Jika Anda ingin ada sedikit sinar, gunakan shimmer di bagian kelopak mata, pada eyeshadow, tentunya. Shimmer akan merefleksikan cahaya dalam jumlah yang sepantasnya. Aplikasikan pada bagian pojok mata, dekat hidung untuk membuat ilusi hidung lebih mancung.

Trik-trik Kecil agar Lebih Banyak Menabung

”Gajiku nasibnya dua koma, nih. Setiap tanggal 25, gaji sudah ada di rekening. Tapi masuk ke tanggal 2 bulan depannya, sudah koma, soalnya banyak sale di akhir bulan, sayang kalau enggak belanja,” seloroh rekan kerjaku. Keadaan semacam ini sudah umum terjadi ketika Anda merasa sulit untuk menabung. Bagaimana bisa memperbaiki kebiasaan buruk dalam mengelola keuangan? Dengan ”mengelabui” jiwa konsumtif Anda, jawabannya. Namun, Anda harus tahu triknya. Ada rencana-rencana sebelum uang itu masuk ke dalam rekening yang bisa Anda lakukan guna menekan keinginan untuk berbelanja. Berikut di antaranya:

3 Kesalahan Menabung

Menabung mungkin sudah menjadi kebiasaan kita sedari kecil. Namun, pada kenyataannya, kita masih sering melakukan kesalahan saat menabung hingga sekarang. Apa saja kesalahan umum yang sering terjadi mengenai menabung?

1. Menunggu uang sisa
Setelah Anda mendapat gaji, sebaiknya uang tersebut langsung didebet ke rekening tabungan, selebihnya baru Anda belanjakan. Jika Anda menunggu sisa uang, Anda lebih mudah tergoda menghabiskan uang yang bisa disalahartikan sebagai "uang sisa" itu.

7 Tips Liburan Tanpa Terganggu Pekerjaan

Weekend akhir tahun ini banyak orang mengambil cuti pada hari Kamis, supaya bisa libur 4 hari. Tak terkecuali Anda, apalagi Si Kecil sudah merengek ingin diajak jalan-jalan. Agar cuti Anda tak terganggu pekerjaan, simak kiat berikut!

1. Jadwal tepat
Penelitian memperlihatkan, para eksekutif mempertimbangkan waktu liburannya bersamaan dengan liburan anaknya. Hal ini bukan saja karena bulan-bulan tadi merupakan waktu yang baik untuk berlibur, tetapi sebagian besar bisnis memang cenderung lebih lesu dibanding bulan-bulan lainnya.

2. Susun rencana
Pastikan tidak ada jadual kegiatan yang dilakukan departemen Anda bersamaan dengan saat Anda cuti. Jika acaranya memang sudah direncanakan jauh hari sebelumnya, mungkin sebaiknya Anda mempertimbangkan untuk menunda liburan.

10 Tanda Perkawinan Sehat

Ibarat menyusun pasel bersama. Butuh kerja sama dan ketekunan suami istri agar perkawinan tetap sehat.
Perkawinan yang harmonis bukan berarti tak pernah mengalami konflik. Jadi, kalaupun muncul pertengkaran di antara suami istri, jangan buru-buru menghakimi perkawinan mereka tidak sehat. Bedanya, konflik yang muncul mereka manfaatkan sebagai sarana untuk memahami pola pikir pasangan. Perkawinan pada hakikatnya merupakan kerja sama yang berlangsung terus-menerus antara suami dan istri.
Kerja sama inilah yang membuat mereka tak semestinya saling bersaing guna menunjukkan siapa di antara mereka yang lebih unggul. Memasuki perkawinan juga bukan berarti bisa mengubah pribadi pasangan sesuai keinginan kita. De facto, masing-masing pribadi tetap merupakan individu unik yang memiliki pikiran bebas dan berhak atas dirinya. Berikut 10 tanda perkawinan sehat:

Si Dia Jauh Lebih Muda

Meski wanita lebih cepat menempuh kedewasaan, tak sedikit pria matang di usia yang jauh lebih muda. Jika mereka adalah pilihan Anda, bagaimana menyiasati percintaan lancar tanpa halangan usia?
Bagi Anda yang memiliki pasangan atau suami yang umurnya jauh lebih muda, simak tips berikut sehingga kehidupan cinta Anda pun menjadi semakin mengalir dengan tenang.

Adaptasi Kebiasaannya
Di setiap hubungan, pasti ada saja kebiasan-kebiasaan yang membuat Anda atau pasangan kesal. Ya, namanya juga menyatukan dua pribadi berbeda. Bagi Anda yang memiliki kebiasaan berbeda dengan pasangan, misalnya Si Dia senang keluar menonton konser musik, sementara Anda lebih nyaman menonton DVD di rumah, tak perlu jengkel.
Kompromikan saja jadwal bertemu dengan hobi masing-masing. Misalnya minggu ini, Anda mengikuti kegiatannya, lalu minggu selanjutnya adalah giliran dia. Rasanya tak ada salahnya sesekali mencoba terjun bersama hobi Si Dia. Coba dulu sekali, jika tak nyaman, baru berikan pengertian pada pasangan.

Lain halnya jika kebiasaan pasangan tergolong merugikan. Jangan mau dibutakan oleh cinta tapi selalu melihat dari sisi objektif. Sekarang coba pikirkan, yakinkah Anda akan sanggup dan kuat menerima kebiasaan menjengkelkan Si Dia seumur hidup Anda? Jika iya, maka lanjutkan hubungan Anda. Namun bila sebaliknya, lebih baik pikirkan lagi kelanjutan hubungan ini. Jangan sampai hubungan yang Anda jalani dengan keseriusan berbuntut hanya membuang-buang waktu berharga Anda.
Cinta sejati dalam hidup adalah ketika seorang dapat menerima dan hidup dalam kekurangan yang dimiliki oleh masing-masing pihaknya, bukan hidup dalam kebaikan-kebaikannya saja. Nah, bagaimana dengan Anda sendiri?

Lima Rempah Penyembuh Alami

Rempah-rempah bermanfaat untuk menambah cita rasamasakan. Tak hanya itu, rempah juga sangat baik untuk menjaga kesehatan.

Rempah-rempah telah digunakan selama berabad-abad, karena juga bisa membawa manfaat penyembuhan yang aman. Berikut beberapa rempah yang cukup mujarab untuk kesehatan, dikutip dari Times Of India.

1. Cabai bubuk

Rempah satu ini bisa mengurangi rasa nyeri sendi. Menurut penelitian capsaicin yang terkandung pada cabai memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi bengkak dan nyeri rematik.

7 Cara Tampil Lebih Ramping Tanpa Perlu Diet

Tak memiliki waktu untuk bisa tampil lebih ramping? Coba lakukan trik berikut pada padu padan pakaian Anda. Berikut adalah 8 aturan untuk tampil lebih ramping tanpa meninggalkan gaya cantik.

Gunakan satu rentang warna
Ini bisa berarti mengenakan satu warna gelap dan solid, seperti coklat, biru tua, atau hitam. Atau warna yang sama, tapi tingkat kepekatannya berbeda. Misal, beige, aqua, atau koral, atau warna lain yang membuat kompleksi Anda terlihat menarik. Jika Anda pikir warna yang Anda gunakan membuat tubuh terlihat lebih besar, coba gunakan warna yang sama dari atas sampai bawah dan lihat apakah ada perbedaan.

Padu Padan Menutupi Kekurangan Tubuh

Penata gaya, Bradley Bayou, dalam situs Oprah mengatakan, setelah mendandani sekian banyak perempuan, ia berkesimpulan bahwa setiap perempuan memiliki bagian yang ia banggakan dan sisi yang tak ia sukai. Hal ini hampir bisa dipastikan ada di setiap perempuan. Berikut adalah beberapa tips yang dibagikan oleh Bayou untuk para perempuan:

* Leher
Tutupi: Merasa leher Anda terlalu panjang? Seimbangkan dengan busana yang dekat dengan leher. Misal, atasan dengan model turtleneck atau crew-neck (model kaus yang kerahnya melingkar tepat di bagian lingkar leher bawah.

Pamer: Jika Anda ingin memamerkan leher, gunakan atasan dengan lingkar leher berbentuk V atau U lebar untuk menambah kesan leher lebih tinggi.

5 Tips Mengenakan Sepatu Hak Tinggi

Setiap wanita pasti merasa seksi ketika mengenakan sepatu berhak tinggi. Tak hanya membuat tubuh terlihat lebih tinggi, tetapi juga membuat kaki terasa lebih jenjang. Namun, mengenakan sepatu berhak tinggi bisa juga berbahaya bagi kesehatan dan kecantikan kaki. Untuk membantu Anda agar lebih nyaman saat mengenakan sepatu dengan hak tinggi, berikut tips dari WebMD dan American Podiatric Association;

1. Saat membeli sepatu, selalu pastikan ukurannya tepat. Mungkin terdengar sepele, namun coba ingat-ingat lagi, pernahkah Anda memiliki sepatu hak tinggi yang membuat kaki Anda merosot terlalu ke depan, dan meninggalkan bagian tumit Anda cukup longgar? Sepatu hak tinggi yang tak cukup muat dengan pas bisa membuat badan Anda bertumpu di bagian depan kaki, menimbulkan tekanan di bagian jari. Maka, carilah sepatu yang bagian tumitnya bisa merengkuh tumit Anda dengan nyaman.

Melangkah Nyaman dengan High Heels

Sepatu berhak tinggi masih akan ngetren, jadi Anda bolehlah sesekali mengenakan sepatu ini untuk ke kantor atau acara resmi lainnya. Namun untuk mencegah terjadi nyeri pada kaki, bahkan cidera apapun akibat hak sepatu yang terlalu tinggi, Anda perlu mengenali betul bagian-bagian dalam sepatu Anda. Bila terjadi kekurangan pada sepatu, atau pada postur tubuh Anda, berikan dukungan yang dibutuhkan. Setelah itu, belajarlah melangkah dengan lebih nyaman. Berikut panduannya.

Kenali bagian-bagian sepatu Anda
Tubuh (tumit): Jika sepatu yang kaku membuat kaki Anda melepuh, basahi bagian sepatu ini dengan air, lalu gunakan jari-jari Anda untuk melunakkan kulitnya sesuai kontur kaki Anda. Atau, tempelkan plester atau pad di bagian sepatu (biasanya tumit) untuk mengurangi gesekan.

Asupan yang Bantu Atasi Konstipasi

Konstipasi atau sembelit bisa membuat perut terasa tidak nyaman. Ada banyak penyebab konstipasi, seperti kurang gerak, menahan buang air besar, stres, dan tentunya pilihan asupan makanan yang kurang tepat. Apa saja makanan yang bisa membantu pembuangan ampas makanan Anda lebih lancar?

* Padi-padian
Mengkonsumsi 6 ons padi-padian setiap harinya bisa membantu melancarkan pengeluaran kotoran dari dalam perut. Padi-padian yang dimaksud antara lain; serealia, roti, dan bahan makanan yang mengandung tepung (jagung, kacang polong, kentang, dan kacang lima). Utamakan asupan yang terbuat dari gandum utuh. Untuk memastikan Anda mendapatkan serat setiap harinya, pastikan sarapan Anda mengandung sereal tinggi serat. Cek label pada sereal Anda, jika mengandung 5-6 gram serat per sajian, sudah terhitung pada serat tinggi.

3 Trik Membentuk Alis

Membentuk alis secara rutin di salon hanya akan membuat isi dompet Anda terkuras cepat. Jika Anda sudah mengetahui bagaimana cara membentuk alis dengan sempurna, buat apa menghabiskan banyak uang percuma hanya untuk itu? Memang diperlukan kesabaran dan kejelian agar alis yang dibentuk terlihat seimbang dan sempurna. Mau tahu bagaimana membentuk alis dalam beberapa langkah mudah, tanpa harus mengeluarkan uang, dan tanpa rasa sakit tentunya.

Langkah 1

Awali dengan menyikat alis ke arah atas dengan menggunakan sebuah sisir alis. Kemudian pangkaslah bulu alis yang panjangnya melebihi bentuk dari alis, dengan menggunakan gunting alis. Gunting ini memiliki bentuk yang lebih kecil dan tajam dari gunting biasa. Setelah itu, lanjutkan dengan menyikat alis ke arah bawah dan lakukan hal yang sama yaitu pangkas bulu alis yang panjangnya melebihi bentuk dari alis. Langkah ini akan merapikan bentuk alis Anda dengan sempurna sekaligus memperlihatkan bentuk alami alis mata Anda.

9 Kesalahan dalam Mengasuh Anak Balita

Kadang anak balita sangat lucu dan menggemaskan, tetapi ada saat-saat mereka sangat menjengkelkan dan Anda ingin menghukumnya. Anak balita bukan seperti mainan yang datang dengan buku manual dan cara pengoperasian. Menjadi orangtua, seperti sering diucapkan oleh orang bijak, adalah pekerjaan yang tak pernah ada hentinya. Berikut adalah 9 kesalahan yang umum dilakukan orangtua kepada anak balitanya:

1. Tidak konsisten
Pernah menyaksikan program Nanny 911 atau Super Nanny? Terlihat betapa sulitnya si kecil diajak kerja sama dan sulitnya mereka menurut jika Anda tidak konsisten dengan perkataan? Ya, anak balita harus mulai belajar mengenai konsekuensi sejak awal. Ia harus mengetahui apa yang akan didapatkan jika tidak pergi mandi atau tidur pada waktu yang seharusnya. Semakin konsisten dan bisa ditebak apa yang akan ia alami jika peraturan tak dipatuhi, semakin mudah anak diajak kerja sama.

"Melukis" Hidung Agar Terlihat Mancung

Di samping membuat wajah terlihat lebih segar, riasan juga berfungsi untuk memngantu mengoreksi bagian wajah yang kurang sempurna. Oleh karena itu, pilihlah warna-warna riasan wajah yang segar untuk menciptakan penampilan yang lebih berkesan.

Ada 5 langkah penting yang perlu dilakukan untuk membentuk hidung agar tampak lebih mancung, yaitu:
* Miliki 2 warna foundation, yaitu gelap dan terang. Warna foundation yang gelap, digunakan untuk menutupi area wajah yang perlu disamarkan. Sebaliknya, warna foundation yang terang diaplikasikan untuk menonjolkan area wajah yang memang perlu ditampilkan.

Bayi Pun Perlu Disiplin

Jangan salah, lo, bayi sudah bisa diajarkan disiplin. Kendati usianya masih sangat muda, namun seperti kakak-kakaknya, ia juga perlu disiplin.
Tapi disiplinnya bukan disiplin ala militer, lo, yang kalau dilanggar maka si kecil akan menerima hukuman dengan tindakan keras. Disiplin yang dimaksud adalah membentuk suatu pola rutin agar ia dapat hidup teratur dalam kegiatan fisik sehari-hari sehingga bisa mengikuti peraturan-peraturan sosial. Jadi, disiplinnya masih sebatas pada kegiatan fisik. Misal, jadwal tidur dan makan. Pada beberapa bayi, terang dra. Shinto Adelar, MSi. , ritme biologisnya berbeda dengan waktu tidur orang pada umumnya. "Ia aktif di waktu malam namun di waktu siang malah tidur."
Nah, ini, kan, enggak bisa dibiarkan. Kalau tidak, orang tua akan capek. Kerja di kantor pun bisa enggak beres dan bukan tak mungkin akan mempengaruhi kehidupan keluarga. Belum lagi dampaknya buat si kecil nanti, misal, saat ia harus masuk Tk. "TK itu, kan, jam masuknya pagi sekitar jam 7 atau 8. Nah, kalau ia tak terbiasa bangun pagi, pasti akan sulit buat dia," jelas psikolog perkembangan dari Fakultas Psikologi UI ini.

Yuk, Tes Pembalutmu!

Kaum hawa yang menginjak remaja pasti tak bisa mengelak datangnya siklus menstruasi setiap bulannya. Dengan fakta seperti itu, pembalut menjadi produk yang tak bisa dilepaskan dari perempuan.

Tak mengherankan juga jika pembalut termasuk salah satu barang yang terbesar diproduksi di dunia. Nah, dari sekian banyak pilihan produk pembalut di pasaran, tentu tidak semua berkualitas baik. Lalu, bagaimana cara memilih pembalut yang baik?

Dr. H. Abidinsyah Siregar, DHSM, M.Kes, pengamat kesehatan perilaku dari Kementrian Kesehatan RI mengemukakan bahwa pembalut bisa menjadi dilema bagi perempuan. "Tingkat ekonomi seseorang bisa menentukan pilihan pembalut yang digunakan. Dari kalangan yang hanya membutuhkan pembalut saja, sampai yang ingin menggunakan lebih dari sekedar pembalut, misalnya pembalut yang aman, dan sehat," tutur Abidin saat peluncuran buku Panduan Kesehatan Keluarga di FX, Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (1/12).

Tumis Tempe Teri Kangkung

Bahan:

250 gram kangkung, dipotong-potong
50 gram teri medan, digoreng sampai kekuningan
200 gram tempe, dipotong kotak 1 1/2 cm, goreng sampai kekuningan
1 lembar daun salam
250 ml air
3 sendok makan minyak goreng

Tahu Berontak Crispy

Bahan Membuat Tahu Berontak Crispy :

10 buah tahu kuning, kerok bagian tengah tahu
Bahan Isian Tahu Berontak Crispy :

1 buah wortel, potong dadu kecil
3 btg daun bawang, iris halus’
1/2 bungkus rayco rasa ebi
50 gram daging sapi giling
Sisa tahu
Bahan Bumbu Halus Tahu Berontak :

7 Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan Ms V

Kaum perempuan ternyata masih sering mengabaikan kesehatan reproduksinya. Sebagian karena ketidaktahuan, namun sebagian yang lain karena ketidakpedulian. Sebenarnya hal ini dapat dimengerti, mengingat kesibukan kerja yang sangat menuntut. Alhasil, Anda berusaha berpikir bahwa gangguan kecil tak akan berbahaya. Padahal, ini suatu keputusan yang salah.

"Mengambil langkah tertentu mungkin tidak akan merugikan, tapi Anda bisa mengalami konsekuensi yang lebih besar seperti infeksi vagina, penyakit menular seksual (PMS), atau kehamilan yang tidak direncanakan," jelas Elizabeth McGee, MD, asisten profesor bidang ilmu kandungan, kebidanan, dan reproduksi dari University of Pittsburgh School of Medicine.

Untuk mencegah munculnya masalah, sekecil apapun, segera ubah kebiasaan buruk Anda berikut ini.

Mengapa Baju Baru Harus Dicuci Dulu?

Anda pasti excited ketika membeli baju baru dengan model yang sudah lama Anda idam-idamkan. Sampai-sampai, Anda tak mau menunggu hingga baju baru itu dicuci lebih dulu sebelum dipakai.

Namun, ada sebuah laporan mengenai seseorang yang mengalami sakit kepala dan nyeri tenggorokan akibat tidak sabar untuk memakai pakaian baru. Padahal, mencuci penting dilakukan untuk membuang bahan-bahan kimia yang biasa digunakan untuk membuat pakaian terlihat tetap baru.

Substansi seperti formaldehyde dan banyak senyawa penyebab alergi lain digunakan pada bahan pakaian untuk berbagai alasan, di antaranya, untuk membantu mencegah pakaian jadi kusut dan menyusut. Hanya dengan sekali mencuci, sebenarnya Anda sudah bisa menghilangkan atau mengurangi kadar substansi ini.

Trik Mengurangi Rasa Pedas

Sehabis makan bakso atau lauk yang pedas biasanya mulut dan tenggorokan akan terasa panas. Walaupun sudah minum, rasa panas masih terasa. Supaya tetap bisa menikmati pedasnya cabai tanpa harus kerepotan, simak tips berikut ini:

1. Makanlah 1 sendok makan nasi, kunyah sampai lembut. Karbohidrat dalam nasi akan diubah oleh enzim yang terdapat dalam air liur menjadi glukosa yang memberikan rasa manis di lidah, dan mengobati rasa pedas.

4 Makanan yang Mengatasi Kembung

Paling tidak enak apabila perut terasa kembung, entah karena Anda baru makan makanan pedas atau minum kopi saat perut belum terisi. Selain rasa tak enak yang diciptakan, perut Anda jadi membuncit.

Selain itu, menurut Timothy S Harlan, MD, direktur medis di School of Medicine, Tulane University, cara terbaik untuk mencegah perut kembung adalah menghindari minuman bersoda, alkohol, dan makanan berlemak yang asin dan berminyak. Jenis makanan dan minuman ini bisa memperlambat lambung dan usus dari pengosongan.

Jika Anda akan menghadapi suatu perayaan dimana Anda akan mendapat beragam sajian makanan, Anda juga bisa melakukan langkah proaktif dengan mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membuat perut Anda ringan. Berikut beberapa rekomendasi Harlan.

Kenapa Pria Tidak Terbangun Saat Bayi Menangis?

Salah satu tantangan terberat saat baru melahirkan si kecil adalah: pola tidur Anda akan berubah drastis. Anda akan sering terbangun tengah malam karena harus menyusui si kecil.

Pada saat tubuh begitu kelelahan seperti ini, Anda mungkin bertambah stres, karena suami ternyata tak mau bangun untuk bergantian menenangkan si kecil yang menangis. Setelah berulangkali dibangunkan, suami tak juga beranjak dari tempat tidur, sehingga Anda mengiranya berpura-pura tidur agar tak perlu repot mengurus bayi.

Namun penelitian baru menunjukkan, bila tangisan bayi umumnya akan mengganggu wanita, tidak begitu dengan pria. Menurut penelitian dari MindLab, tangisan bayi tidak termasuk dalam 10 hal yang mengganggu pria saat tidur. Pria, atau para ayah, akan lebih mudah terbangun karena alarm mobil, suara angin, bahkan suara lalat, daripada suara bayi mereka menangis.

6 Cara Menenangkan Bayi

Seringkah Anda merasa sudah melakukan semua hal supaya si kecil tenang, tapi tak ada hasilnya? Periksa popoknya, ternyata tidak basah. Disusui tidak mau, digendong tetap menangis, diletakkan di boks tambah rewel. Rasanya semua cara sudah dilakukan, tapi si kecil tetap tidak tenang. Apa yang harus dilakukan?

Sebelum membuat bayi tenang, Andalah yang harus tenang lebih dulu. Tenang atau tidaknya bayi dipengaruhi oleh tenang atau tidaknya sang ibu. Dua orang yang mempunyai ikatan batin yang kuat, emosi mereka cenderung bekerja secara paralel. Jika yang satu rileks, yang lain juga rileks. Jika yang satu tegang, yang lain juga tegang. Jika si kecil masih tetap rewel meski segala hal sudah Anda lakukan, jangan-jangan justru Anda yang "menularkan" rasa tidak tenang itu padanya.

6 Fakta tentang Puting Payudara

Semua orang memilikinya, namun orang bisa terkaget-kaget ketika melihat puting payudara. Aneh, bukan? Semua mamalia memiliki puting, karena hewan betina menggunakannya untuk menyusui anaknya. Hal inilah yang menyebabkan manusia juga merupakan bagian dari mamalia, karena kita juga melahirkan dan menyusui. Jadi, puting payudara bisa merupakan sesuatu yang sangat alami, tetapi juga sangat erotis. Anda ingin tahu fakta-fakta unik tentang puting payudara?

1. Puting adalah area yang erotis, dalam arti sangat sensitif terhadap sentuhan, dan bisa dirangsang secara seksual. Bila pria atau wanita sedang terangsang, hal ini bisa dilihat antara lain dari putingnya yang menegak. Tetapi, puting yang tegak tidak selalu berarti Anda sedang terangsang. Perubahan suhu juga bisa menstimulasi area ini untuk berdiri, terutama jika udara sedang dingin.

10 Kesalahan Berkas Lamaran Pekerjaan

Resume atau berkas lamaran pekerjaan seharusnya berisi segala hal mengenai diri dan kelebihan Anda. Hal tersebut sebaiknya dibuat dengan ringkas, mudah dibaca, mudah dimengerti, dan menonjolkan alasan mengapa Anda yang sebaiknya dipilih untuk menempati pekerjaan yang Anda tuju itu. Sebelum dikirimkan, Anda harus membaca berulang-ulang untuk memastikan bahwa isinya sudah cukup tepat dan menceritakan tentang diri Anda. Anda mungkin butuh waktu berjam-jam untuk menyusun resume Anda, tetapi si pewawancara mungkin hanya butuh beberapa menit untuk membacanya. Ketika ada kesalahan, tanpa segan-segan melewatkan resume Anda.

Pastikan resume Anda dibaca lengkap serta tidak terempas begitu saja karena ada kesalahan umum yang sebenarnya bisa dihindari.

Berikut adalah beberapa kesalahan umum yang bisa Anda hindari:
1. Tidak menyertakan surat pengantar lamaran
Surat lamaran pekerjaan (bukan curriculum vitae) bernilai penting pada saat pemrosesan pembacaan surat lamaran pekerjaan. Banyak perusahaan yang langsung membuang berkas lamaran pekerjaan yang tak menyertakan surat pengantar tersebut. Pastikan Anda menuliskan ringkasan riwayat diri Anda dengan tepat pada cover letter. Jelaskan mengenai kualifikasi Anda, jarak antara waktu kerja yang cukup jauh, serta informasi lain yang sekiranya dibutuhkan oleh perusahaan yang Anda tuju.

Yang Harus Diperhatikan Saat Memeriksa Payudara Sendiri

Jutaan perempuan di Indonesia positif terserang kanker payudara dan sebagian besar terlambat untuk menyadarinya. Sebelum terlambat menyadarinya, segeralah lakukan pemeriksaan dini dengan SADARI.

Seseorang yang tak memiliki faktor berisiko tetap saja dapat terkena kanker payudara. Skrining dan deteksi dini adalah alat yang tepat untuk menurunkan risiko kematian yang ditimbulkan oleh penyakit ini.

Hanya sedikit faktor berisiko yang dapat dilakukan untuk menghindari kanker payudara, seperti; hindari melakukan terapi penggantian hormon untuk jangka panjang, memiliki anak sebelum usia 30 tahun, menyusui, menghindari kelebihan berat badan dengan melakuakn olahraga dan diet yang tepat, serta membatasi konsumsi alkohol. Ada data yang menyebutkan bahwa vitamin A, C, dan E dapat melindungi dari kanker payudara, tetapi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hal itu. Saat ini, yang paling penting untuk setiap perempuan adalah menurunkan risiko dengan melakukan skrining mamogram secara reguler, melakukan SADARI, dan periksa ke dokter secara rutin.

Brokoli untuk Kesehatan Payudara

Peneliti di John Hopkins University di Baltimore, AS, menemukan penyedia anti kanker yang baru. Dalam penelitiannya, mereka menemukan bahwa tunas brokoli yang masih muda memiliki zat antikanker yang disebut sulforaphane glucosinolate (SGS). Ini sangat berguna untuk mencegah kanker pada payudara dan usus besar kita.

Zat SGS yang dikandung brokoli muda ini 50 kali lebih kuat ketimbang yang dikandung brokoli yang sudah matang. Konsumsi SGS seperti yang terkandung dalam brokoli ini cukup penting mengingat kanker adalah penyakit yang tumbuh pelahan. Jika pun terdiagnosa, biasanya sudah dalam tahap yang cukup berbahaya.
http://female.kompas.com/read/xml/2008/11/28/10204816/brokoli.untuk.kesehatan.payudara

Pola Diet untuk Mencegah Kanker Payudara

Kanker payudara adalah salah satu penyakit perempuan yang paling mematikan. Setiap tahun, ada 46.000 perempuan yang terkena kanker payudara, dan 12.000 di antaranya akhirnya menyerah.

Banyak hal yang sebenarnya bisa kita lakukan untuk mencegahnya. Menurut para peneliti, mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan susu, dua kali seminggu bisa membantu mencegah jenis kanker ini.

Pembuktian ini didapatkan setelah para peneliti memelajari 50 perempuan overweight dalam kisaran usia 30-45 tahun. Mereka ini memiliki risiko genetik untuk mengembangkan kanker payudara. Dari studi tersebut, terlihat bahwa perempuan yang mengurangi asupan kalori hingga hanya 650 kalori dua kali seminggu akan menurunkan secara signifikan tingkat hormon yang memicu kanker dalam darah.

11 Tanda Risiko Kanker Payudara

Sebagian orang merasa baru harus memeriksakan kondisi payudaranya ketika ada seorang dari anggota keluarga terdekatnya yang terkena kanker payudara. Unsur genetis memang memungkinkan seseorang berisiko terkena kanker payudara. Namun, ternyata bukan hanya itu. Menurut International Women's Organization, ada hal-hal lain yang membuat seseorang berisiko terkena kanker payudara. Mereka adalah:

1. Belum pernah melahirkan atau tidak melahirkan sampai berusia 30 tahun.
2. Masa kehamilan, khususnya masa kehamilan pertama, berakhir pada aborsi.
3. Menggunakan pil kontrasepsi sebelum mengalami masa kehamilan penuh atau menggunakan pil kontrasepsi selama sedikitnya 4 tahun.

5 Cara Hindari Kanker Payudara

Breast cancer adalah momok menakutkan yang mengintai para wanita. Di Indonesia, penyakit ini adalah pembunuh perempuan nomor dua setelah kanker leher rahim. Apa yang bisa kita lakukan untuk menghindari jeratannya? Simak tips berikut ini.

Rutin Berolahraga
Menurut Debbie Saslow dari American Chemical Society/ACS, olahraga menurunkan kadar estrogen yang dikaitkan dengan kanker payudara. Untuk mendapatkan hasil maksimal, cobalah melakuakn aktivitas yang menggerakkan jantung selama 45-60 menit, minimal 3 kali seminggu. Olahraga sedang selama 30 menit, 5 hari seminggu juga tetap bermanfaat.

Postur Ms V Setelah Melahirkan

Ketika seorang perempuan melahirkan bayinya secara normal maka akan terjadi perubahan bentuk vagina. Bisakah vagina kembali ke bentuk semula sebelum melahirkan?

Perempuan yang melahirkan normal mungkin akan memiliki bentuk vagina yang lebih besar dibandingkan sebelum melahirkan. Setelah seseorang melahirkan, vagina akan tetap terbuka dan bisa mengalami bengkak serta memar.

Pada beberapa kasus, melahirkan secara normal terkadang membuat daerah perineum (daerah antara dua belah paha yang dibatasi oleh vulva dan anus) mengalami luka. Baik yang terjadi secara alamiah maupun disengaja (episiotomi) saat persalinan untuk memperbesar sehingga bayi lebih mudah dikeluarkan.

Seperti dikutip dari Babycenter, Senin (29/11/2010) setelah beberapa hari persalinan mungkin pembengkakan sudah berkurang dan vagina mulai kembali ke otot.

Dalam beberapa minggu ke depan, secara bertahap vagina akan semakin mengecil dan melatih kegel secara teratur bisa membantu mengembalikan kekuatan otot.

Meski demikian ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi apakah vagina seseorang dapat kembali ke bentuk semula sebelum kehamilan atau tidak, yaitu:

Tips Mengobati Rambut Rontok dengan Nutrisi Tepat

Rambut rontok dapat disebabkan oleh banyak faktor termasuk efek samping dari obat tertentu, ketidakseimbangan hormon, stres atau bahkan kekurangan gizi. Beberapa nutrisi dapat mengatasi masalah tersebut. Apa saja?

Makanan kaya vitamin B, vitamin A dan E, zinc, besi, asam lemak omega-3 dan protein bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan rambut rontok atau pertumbuhan rambut rapuh dan tidak sehat.

Dilansir Livestrong, Senin (29/11/2010), berikut beberapa nutrisi terbaik untuk mengatasi rambut rontok:

1. Telur dan ayam
Asam amino adalah protein yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Makanan yang memberikan protein seperti daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur. Unggas dan telur merupakan pilihan yang sangat baik untuk mengatasi rambut rontok.

4 Kondisi Tubuh yang Memicu Rambut Rontok

Sebagian besar penyebab rambut rontok adalah imbas dari perilaku orang tersebut seperti sering mewarnai rambut, pengeritingan dan meluruskan rambut berulang-ulang atau salah menggunakan shampoo.

Namun pertumbuhan rambut juga dipengaruhi oleh kesehatan orang tersebut. Karena beberapa penyakit dan obat-obatan tertentu bisa menyebabkan rambut menjadi rontok, kusam atau rapuh.

Seperti dikutip Dailymail, Senin (31/5/2010), terdapat beberapa kondisi tubuh yang bisa menyebabkan rambut rontok, yaitu:

Anemia

Anemia biasanya disebabkan karena tubuh kekurangan zat besi, padahal zat besi sangat dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah. Akibat dari kondisi ini menyebabkan produksi sel darah merah berkurang, sehingga asupan oksigen ke kulit kepala juga menurun. Hal ini mengakibatkan folikel rambut kekurangan nutrisi yang pada akhirnya menyebabkan rambut rontok dan terlihat lebih tipis.

Parasetamol Berisiko pada Anak

Hati-hati memberikan obat turun panas pada anak. Salah satunya adalah parasetamol, sebab penelitian terbaru membuktikan obat ini dapat meningkatkan risiko asma dan alergi.

Tidak diketahui pasti apa penyebabnya, para peneliti masih harus melakukan uji klinis untuk memastikannya. Peneliti juga belum tahu persis berapa dosis yangbisa menyebabkan efek samping semacam itu.

Namun adanya keterkaitan antara parasetamol dengan risiko asma telah dibuktikan oleh para ahli dari University of Otago di Wellington. Untuk mengungkapnya, para ahli mengamati 505 bayi dan 914 anak usia 5-6 tahun.

Penelitian ini mengungap, penggunaan parasetamol pada bayi berusia kurang dari 15 bulan dapat meningkatkan risiko asma hingga 2 kali lipat. Sementara pada usia 6 tahun, parasetamol meningkatkan risiko alergi hingga 3 kali lipat.

Cancer

A young woman exhales cigarette smoke in Shanghai, China. The People's Republic of China is both the world's largest producer and largest consumer of tobacco, which has led to an impending cancer epidemic in the most populous country on Earth.

Cancer is a disease that begins as a renegade human cell over which the body has lost control. In order for the body and its organs to function properly, cell growth needs to be strictly regulated. Cancer cells, however, continue to divide and multiply at their own speed, forming abnormal lumps, or tumors. An estimated 6.7 million people currently die from cancer every year.

Not all cancers are natural-born killers. Some tumors are referred to as benign because they don't spread elsewhere in the body. But cells of malignant tumors do invade other tissues and will continue to spread if left untreated, often leading to secondary cancers.

Dibutuhkan Dukungan untuk Ibu Bekerja Menyusui

Perempuan memerlukan dukungan yang lebih kuat untuk tetap memberikan ASI selama bekerja. Tak hanya sosialisasi melalui workshop untuk meningkatkan kesadaran ibu bekerja agar tetap menyusui. Kampanye nasional, regional, bahkan global juga diperlukan untuk membangun kekuatan dukungan bagi ibu bekerja. Strategi komprehensif juga perlu dilakukan dengan melibatkan para pembuat kebijakan dan berbagai institusi terkait pendidikan, kesehatan, bahkan perdagangan. Selain itu diperlukan langkah nyata dan aktif untuk memberikan solusi bagi ibu bekerja, seperti membentuk daycare dengan kurikulum berbasis pada kebutuhan anak itu sendiri.

Isu inilah yang disuarakan India, Filipina, dan Vietnam, dalam presentasinya pada sesi pertama mengenai strategi untuk mendukung perempuan bekerja. Presentasi ini disampaikan dalam Forum One Asia 7, berlangsung di Hotel Grand Flora, Kemang, Jakarta, Jumat (12/11/2010).

3 Strategi untuk Hidup Seimbang

Banyak perempuan sukses mengaku, salah satu kunci keberhasilan mereka dalam bekerja adalah menerapkan multitasking, baik di kantor maupun di rumah. Namun belakangan ini banyak riset yang menyarankan kita untuk mengurangi kebiasaan mengerjakan berbagai hal secara bersamaan, agar pikiran tidak stres.

Psikolog Sani B. Hermawan dari Lembaga Konsultasi Psikologi Daya Insani bilang, kadang kita lupa bahwa kita adalah manusia biasa yang tidak bisa melakukan segala hal dengan sempurna. "Yang bisa kita lakukan adalah menyeimbangkan kemampuan, waktu, dan energi yang tersedia," kata Sani. Berikut tip simpel dari Sani, yang bisa kita terapkan kapan saja.

1. Bikin rencana yang realistis. Ini akan membuat kita percaya bahwa target yang ingin kita capai, sungguh dapat diraih.

Ingin Turunkan Tekanan Darah? Coba Makan Ini!

Tekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan yang sangat serius. Masalah ini bisa berujung pada serangan jantung dan stroke, bahkan kematian.

Jika memiliki tekanan darah tinggi atau mungkin ingin mengurangi risiko terserang stroke dan penyakit jantung, Anda perlu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari, seperti dikutip dari laman Methods Of Healing.

Ada beberapa makanan yang perlu Anda hindari agar tekanan darah stabil, seperti makanan yang digoreng, makanan berlemak tinggi, alkohol dan rokok. Namun, ada juga beberapa makanan terbaik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, antara lain:

Tips 8 Langkah Tuntas Menyetrika

Menyetrika sepintas merupakan pekerjaan sepele, namun banyak orang (termasuk perempuan) menghindari pekerjaan rumah yang satu ini. Selain menimbulkan hawa panas, sebenarnya tidak mudah menyetrika pakaian hingga licin alami. Namun dengan perlengkapan yang tepat dan pengetahuan yang cukup, menyetrika pasti jadi lebih mudah. Berikut beberapa pertanyaan penting seputar menyetrika yang benar.

Bisakah blouse berdetail disetrika?
Seperti halnya kemeja, setrika per bagian: kerah, manset, lengan, belakang, kemudian depan. Ruffle dan lipatan dapat disetrika agar lebih rapi. Tekan ujung setrika ke bagian tepi ruffle atau lipatan, tekan sedikit-sedikit ke bagian bawah. Aksen bebatuan atau sulam dapat disetrika dari sisi dalamnya, sambil sampirkan handuk sebagai alas. Jika aksen ini dilem (bukannya dijahit), pastikan Anda tidak menyetrika bagian yang dilem, bahkan bila Anda menyetrika dari sisi dalam.

Tak Perlu Malu Berkomunikasi Seksual

B ila kehidupan seksual Anda mulai menurun, jangan buru-buru cari obat kuat. Mungkin komunikasi seksual yang jadi penyebabnya.
Setiap pasangan pasti menginginkan kehidupan seksualnya harmonis. Artinya kehidupan seksual yang memuaskan kedua belah pihak. Dengan demikian, kehidupan seksual tersebut bisa dinikmati bersama oleh suami dan istri.
Nah agar keharmonisan kehidupan seksual dapat terjaga, ada beberapa faktor yang harus diperhatikan: meliputi faktor fisikdan psikis, yaitu rangsangan seksual, posisi hubungan seksual, fungsi seksual suami-istri dan komunikasi. Dengan demikian banyak faktor yang bisa menjadi penyebab ketidakharmonisan dalam hubungan seksual.

Hubungan Intim Setelah Melahirkan

Boleh, kok, asal dilakukan setelah masa nifas. Tapi jangan lupa, "pemanasan"nya, lo.
Sering terjadi para istri menolak berhubungan intim setelah melahirkan, sekalipun masa nifas sudah berlalu beberapa hari. Alasannya, karena takut sakit. Padahal, seperti dikatakan dr. Boyke Dian Nugraha, Sp.OG, MARS, ketakutan tersebut sebenarnya tak perlu ada. "Sesudah punya bayi, seks tetap bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan, kok," ujarnya. Malah, tingkat kepuasannya bisa lebih tinggi dibanding sebelum melahirkan, "karena semakin didukung oleh pengalaman dan komunikasi di antara suami-istri yang lebih terbuka," lanjut spesialis kebidanan dan kandungan yang berpraktek di 3 rumah sakit swasta ini.

Siapa Sih, Yang Harus Orgasme Duluan?

Sebenarnya, ini tak perlu dipersoalkan, karena yang terpenting, kedua belah pihak bisa saling memuaskan. Namun begitu, pada pasangan yang saling mengerti, umumnya lebih suka bila istri yang mencapai orgasme lebih dulu. "Soalnya, kalau pria orgasme duluan, pasangannya akan sulit 'mengejar'. Untuk memulainya harus dari awal lagi dan butuh waktu lama," terang Dr. Ferryal Loetan, ASC&T, DSRM, MKes. (MMR)
Lagi pula, sambungnya, pria yang penuh pengertian biasanya sudah tahu teknik-teknik khusus yang bisa menghambat ejakulasi agar istrinya mencapai puncak kenikmatan lebih dulu. "Dia bisa memperkirakan berapa lama harus menunggu istrinya siap, kapan waktu yang tepat untuk menyemprotkan spermanya, dan berapa kali dia mau memuaskan istrinya." Sayangnya, tak setiap pria memiliki keahlian semacam ini. Tapi, tak perlu kecil hati, Pak, bila Anda belum memilikinya. Dengan latihan yang relatif sederhana, Anda juga bisa jadi mahir, kok, dalam mengendalikan diri.

Empat Alasan Pindah Kerja

Menjelang akhir tahun, saatnya untuk kembali melihat perkembangan karier Anda. Jika mulai tidak menikmati pekerjaan atau merasa karier dalam keadaan 'mentok', itu bisa jadi indikasi bahwa Anda harus segera mencari pekerjaan baru.

Saat pikiran tersebut sering muncul tetapi keraguan juga datang cobalah pikirkan kembali matang-matang terkait perkembangan karier Anda. Untuk membantu Anda mengambil keputusan, ketahui empat kondisi di mana sebaiknya Anda mencari pekerjaan baru untuk segera meninggalkan pekerjaan sekarang yang kurang menjanjikan.

Bolehkah Menyimpan Obat Cair di Kulkas?

Menurut dr Alyya Siddiqa, SpFK, dokter spesialis farmakologi klinis dan dosen di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan UIN Syarif Hidayatullah, Jakarta, tempat penyimpanan obat sebaiknya tertutup, tidak lembab, dan tidak langsung terpapar sinar matahari. Obat cair pada umumnya dapat disimpan dalam suhu kamar, tetapi ada juga yang menyarankan untuk disimpan dalam lemari es.

Cara penyimpanan obat biasanya dicantumkan pada kemasan. Contohnya obat antibiotik sirup, disarankan untuk disimpan di dalam lemari es karena masa kedaluwarsanya cukup singkat. Namun, sebelum diminum, botol mesti dikocok dulu supaya cairannya larut semua. Adapun untuk obat antibiotik kering, masa pemakaiannya cukup singkat. Kurang lebih tujuh hari apabila disimpan dalam lemari es.

Apa Arti Mimpi Buruk Anda?

Ada beragam mimpi yang datang. Tiap orang pun bisa memiliki bunga tidur yang berbeda-beda, tergantung pengalaman yang dihadapi. Tak ada yang bisa mengerti benar apa arti mimpi. Namun, Michael Vigo, penulis dari situs analis mimpi, DreamMoods.com mencoba mengartikan beberapa mimpi buruk terumum yang sering dikeluhkan. Menurutnya, mimpi buruk merupakan sebuah cara dari pikiran bawah sadar untuk menarik perhatian Anda dan memberitahu bahwa Anda sedang berada dalam situasi yang sudah Anda coba hindari dan jelas-jelas menyusahkan Anda. Perhatikan dan hadapi isu tersebut, sarannya. Berikut beberapa mimpi buruk yang terumum dan artinya:

Ditembak senjata api
Hal ini berarti Anda sedang merasa terkonfrontir dalam kehidupan nyata. Anda merasa sebagai korban dalam beberapa situasi.

Tips Agar Makanan Kering Selalu Renyah

Jika Anda tak sempat memasak, menyiapkan menu makanan yang praktis seperti makanan kering memang bisa jadi pilihan. Sebut saja, kering tempe, kering kentang, dan teri kacang. Keuntungan lain dari jenis makanan ini adalah dapat bertahan lama jika disimpan dengan cara dan dalam wadah yang tepat. Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam menyimpan makanan kering tersebut.

Pisahkan dari bumbunya
Bedakan wadahnya jika makanan kering seperti kering kentang atau teri kacang akan diberi sambal atau bumbu. Alasannya agar menu-menu tadi tetap renyah dan tidak lembek.

Sambal atau bumbu dapat dicampurkan pada saat makanan hendak dipanaskan. Selain memisahkan wadah bumbu, tentunya memisahkan jenis masakan berbeda juga harus dilakukan agar kualitas tetap terjaga.

13 Tips Jauhkan Anak dari Pornografi

Kasus video porno artis sempat mengguncangkan masyarakat. Tak hanya orang dewasa, anak-anak kecil pun kerap mendengar mengenai masalah itu, antara lain lewat tayangan media, teman-teman, atau orang sekitar. Tak heran jika para orangtua merasa khawatir anaknya terekspos materi pornografi yang sudah sangat bebas. Di bawah ini adalah beberapa poin yang bisa Anda terapkan supaya anak terhindar dari pornografi:

1. Tunjukkan wewenang Anda sebagai orangtua.
Lakukan hal ini secara bijaksana dan lembut. Tunjukkan bahwa Anda tetap orangtuanya walau hubungan Anda dengannya terjalin seperti sahabat.

Sebagai orangtua, Andalah yang berhak mengambil keputusan akhir tentang segala sesuatu yang berkaitan dengan keamanan anak. Anda berhak mengetahui siapa saja temannya, di mana ia berada, dan apa yang sedang ia lakukan.

Tahapan Perkembangan Kemampuan Bicara Anak

Sejak dilahirkan, bayi sudah terprogram untuk belajar berkomunikasi dan bahasa. Mereka memiliki semacam tahapan universal untuk belajar berbahasa. Berikut adalah tahapan perkembangan kemampuan berbahasa anak secara umum dan garis besar.

Kelahiran hingga 24 bulan

2 bulan: Bersuara dengan melafalkan huruf hidup, seperti "u", "a", atau "e" secara berulang.
6 bulan: Bersuara-suara dengan konsonan.
7,5 bulan: Mulai mengerti kata-kata dan nama yang umum.
10 bulan: Menunjuk, bersuara seperti menggerutu, dan menatap sesuatu yang ia inginkan menggunakan kata-kata yang ia ciptakan.
12 bulan: Mengatakan kata-kata pertamanya, seperti "mama", "papa", atau nama saudaranya, bagian tubuh, nama binatang, atau suara seperti "guk guk".
14 bulan: Mengenali obyek, seperti satu perintah, "ambil bolanya".
18 bulan: Sudah bisa mengerti dan mengatakan setidaknya 50 kata dan menggunakan pertanyaan "Itu apa?" untuk mengerti nama suatu benda.
24 bulan: Mengatakan kalimat yang terdiri dari dua kata, seperti "minum susu" atau "main bola", dan sangat sering mengatakan kata "enggak/tidak".
2-5 tahun

Aksesori Tepat yang Mengubah Penampilan

Merasa koleksi busana yang Anda miliki terasa membosankan? Jangan lantas membuang-buang dana yang bisa Anda simpan untuk hari raya nanti, pilih koleksi aksesori yang klasik dan tepat untuk mengubah busana yang terlihat membosankan menjadi lebih gaya. Apa saja aksesori yang patut dimiliki?


Scarf
Salah satu aksesori yang cukup sering dikenakan oleh wanita-wanita superchic di Perancis adalah scarf. Tren scarf semacam ini sempat booming pada pertengahan tahun lalu, dengan scarf yang populer di kalangan remaja adalah tipe ala Giring "Nidji". Tak perlu pula Anda membeli yang sifatnya tren semacam itu, cukup berinvestasi dengan scarf yang klasik, yang bentuknya seperti sapu tangan, terbuat dari bahan halus seperti sutra. Bisa dikenakan di bagian leher atau diikat ala bandana, atau sebagai penghias tas tangan Anda.

Menghitung Biaya Sekolah Anak

Menurut perencana keuangan Mike Rini Sutikno, CFP, biaya sekolah anak selalu menjadi masalah keuangan rumah tangga. “Pendidikan sama pentingnya dengan kebutuhan pokok seperti sandang, pangan, dan rumah. Dan setiap orangtua harus bisa mengantisipasi, karena pertama, pendidikan itu, meski bukan kebutuhan hidup pokok, tapi sangat krusial dalam rangka membangun kemandirian seseorang anak. Dengan pendidikan, anak nantinya bisa memiliki basic kompetensi untuk bisa menjadi individu yang mandiri, termasuk mandiri secara finansial,” jelas Mike.
Oleh karena itu, orangtua harus bisa menyelanggarakan dana pendidikan. Masalahnya, biaya ini tidak murah, selalu naik dari tahun ke tahun. Dalam mempersiapkan dana pendidikan, orangtua dituntut untuk bisa mengalokasikan penghasilan mereka, sementara kemampuan ini tidak merata. Semakin berat dana pendidikan yang harus disiapkan, semakin besar pula dana yang harus dialokasikan.

Tips Memperlancar Produksi ASI

Ada faktor yang mendukung agar produksi ASI jadi lancar, yakni:
* Bangun motivasi menyusui dengan mencari tahu keunggulan ASI.
* Saat persalinan, pilihlah rumah sakit yang melaksanakan kebijakan rawat gabung sehingga ibu dan bayi bisa bersama terus selama 24 jam.
* Siapkan fisik dan mental untuk menyusui. Rasa bahagia ingin menyentuh dan menyayangi bayi akan membuat hormon oksitosin bekerja memproduksi ASI dan payudara siap mengeluarkan ASI.

Kanker Serviks Pembunuh Banyak Wanita

Kanker serviks atau kanker leher rahim (sering juga disebut kanker mulut rahim) merupakan salah satu penyakit kanker yang paling banyak terjadi bagi kaum wanita. Setiap satu jam, satu wanita meninggal di Indonesia karena kanker serviks atau kanker leher rahim ini. Fakta menunjukkan bahwa jutaan wanita di dunia terinfeksi HPV, yang dianggap penyakit lewat hubungan seks yang paling umum di dunia.

Di Indonesia, setiap satu jam, satu wanita meninggal karena kanker serviksMenurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), infeksi ini merupakan faktor risiko utama kanker leher rahim. Setiap tahun, ratusan ribu kasus HPV terdiagnosis di dunia dan ribuan wanita meninggal karena kanker serviks, yang disebabkan oleh infeksi itu. Mengingat fakta yang mengerikan ini, maka berbagai tindakan pencegahan dan pengobatan telah dibuat untuk mengatasi kanker serviks atau kanker leher rahim.


Kanker serviks atau kanker leher rahim terjadi di bagian organ reproduksi seorang wanita. Leher rahim adalah bagian yang sempit di sebelah bawah antara vagina dan rahim seorang wanita. Di bagian inilah tempat terjadi dan tumbuhnya kanker serviks. Apa penyebab kanker serviks atau kanker leher rahim? Bagaimana cara pencegahannya? Serta bagaimana cara mengatasinya jika sudah terinfeksi HPV?